備孕飲食和營養能從根本提升精子和卵子質素，滋養子宮，調養子宮內的微生物群以增加IVF成功機會。而當你明白你要如何食和生活，就不會被網上/呀姨/朋友/youtube的資訊嚇壞能更平和地面對IVF的過程。

準備懷孕的女性都會怕坊間高糖、高脂的朱古力會影響生育計劃，將朱古力從飲食中剔除，但另一方面黑朱古力被視為超級食物，亦有研究顯示進食黑朱古力有助排卵。

醫生不會與你詳談的PCOS飲食事 多囊卵巢綜合症 (PCOS)是什麼？ 醫學界對PCOS的成因暫未有一致的共識，或與遺傳相關。PCOS患者會有荷爾蒙失衡的問題，包括胰島素、雄激素和一系列的女性荷爾蒙。 PCOS常見症狀 多個卵巢囊腫...