有得選擇的話，你會選藥物或食物 (營養方法) 去舒緩多囊卵巢綜合症？
醫生常處方多囊卵巢綜合症患者的藥物
藥物和營養補充品有不同的用處，醫生通常處方多囊卵巢綜合症服用的避孕藥和藥物舒緩因過量雄性荷爾蒙誘發的症狀。
避孕藥 為了調節月經週期促進子宮內膜脫落和更新，能降低患子宮內膜癌的風險，同時能糾正不規則律出血、毛髮過分旺盛和痤瘡。但如果你想要懷孕或自行來經，避孕藥並不合適。一旦停止服用，所有一開始有的症狀依舊會出現。
二甲雙胍 Metformin 或類似藥物 有助於控制胰島素抵抗的藥物，減低胰島素抵抗能有助緩解多囊卵巢綜合症的一些症狀，包括雄激素雄性荷爾蒙過盛的症狀。
螺內酯 Spironolactone (Aldactone) 有助舒緩雄激素對毛囊的影響，能治療體毛過盛的問題。
當然，醫生亦會建議患者嘗試減重和改善生活習慣。
營養補充品
除了藥物以外，舒緩PCOS的營養補充品常常都會有患者詢問。作為註冊營養師當然會建議食物優先，不竟食物本身不單只有一種營養素，是有整整一系列的營養素。和一個對該患者來說最貼合她的飲食。但確實有一些營養素能達到降低雄性荷爾蒙的效果，但所需服用的劑量較高而有些營養素卻是女性常常都攝取不足，所以大家都可以參考一下以下三種營養補充品。
#1 - Omega-3
有研究顯示於8星期內每日補充3克 omega-3，能降低血中睾酮濃度有幫調理月經週期。(1) 不過研究中所用的的劑量十分高，所以服用前先諮詢你的醫生或註冊營養師的意見。研究提醒我們omega-3對調理荷爾蒙的重要性，建議每星期最少進食兩次深海魚來滿足身體所需的 omega-3。
#2 - 維他命 D
由於大部分PCOS都存有胰島素抵抗的問題，而研究發現胰島素抵抗與缺乏維他命D有關。研究指出維他命D 在雄性荷爾蒙代謝中發揮重要作用。(2) 足夠的維他命D 水平或有助控制睾酮水平。但補充維他命D前必先驗血了解本身的維他命D水平，以確保補充適當的劑量。
#3 - 肌醇
總結
跟藥物一樣過量的營養補充品都可有毒性，一旦停止服用所有一開始有的症狀亦會漸漸浮現。改善整體的飲食和生活習慣都都是調理荷爾蒙的關鍵。
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